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Saúde & Bem-Estar

Conheça mais sobre Cirurgias Plásticas

Cristais e todas as profissionais do setor de transportes rodoviários são extremamente vaidosas e preocupadas não só com a estética mas também com os cuidados da saúde.

Saúde & Bem-Estar

Cuidados especiais no verão

Ah, o verão! Trata-se da estação mais quente do ano e os dias de calor intenso podem causar danos à saúde, caso alguns cuidados não sejam tomados. De olho na importância do bem-estar das caminhoneiras e cristais, o Movimento A Voz Delas separou algumas dicas valiosas para te ajudar a passar por esse calorão que anda fazendo.

Saúde & Bem-Estar

Saúde emocional é a melhor companhia para as suas viagens

Quem ganha à vida na estrada sabe que essa é uma profissão apaixonante e libertadora, mas também vem acompanhada de longos períodos isolados, seja na companhia de um parceiro ou não, mas sempre longe dos familiares, amigos, locais que se identifica como a casa, academia, etc. A gente sabe que o dia de todas vocês é agitado e poucas vezes paramos para pensar se estamos bem, principalmente psicologicamente. Mas para garantir que a sua saúde esteja em dia, esse aspecto é fundamental. Confira algumas dicas.

Saúde & Bem-Estar

Exercício físico nas estradas – como não perder a forma mesmo com as frequentes viagens de caminhão

Praticar esportes longe da academia ou local que está acostumada é um baita desafio, a gente entende. Mas não deixe o bicho da desmotivação morder você! A seguir vamos te dar algumas dicas para te ajudar nos treinos, seja para praticas na boleia, no quarto do hotel ou até mesmo na rua.

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Caravana Todos Juntos viaja pelas estradas oferecendo saúde

A Voz Delas está promovendo a Caravana Todos Juntos, que une Outubro Rosa e Novembro Azul e leva serviços de saúde para todas as caminhoneiras, cristais, caminhoneiros, além é claro de incluir os cuidados com familiares e amigos.

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Oito dicas de postura e ergonomia para as caminhoneiras

Separamos algumas dicas preciosas publicadas no Manual de Ergonomia e Ginástica Laboral da Mercedes-Benz

A vida na estrada requer cuidados com a saúde e é preciso lembrar desses cinco exames essenciais para toda mulher Saúde & Bem-Estar

Cinco exames que as mulheres precisam fazer todo ano

Não é somente no Outubro Rosa que devemos nos preocupar com a saúde das mulheres. Vamos conferir cinco exames que você precisa fazer todo ano?

Vamos conhecer algumas dicas e ver como é possível dirigir na gravidez sem problemas Saúde & Bem-Estar

Estou grávida: posso continuar dirigindo?

Conversamos com um médico especialista em Medicina do Tráfego e fomos buscar informações sobre dirigir durante a gestação

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