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A vida na estrada requer cuidados com a saúde e é preciso lembrar desses cinco exames essenciais para toda mulher Saúde & Bem-Estar

Cinco exames que as mulheres precisam fazer todo ano

Não é somente no Outubro Rosa que devemos nos preocupar com a saúde das mulheres. Vamos conferir cinco exames que você precisa fazer todo ano?

Vamos conhecer algumas dicas e ver como é possível dirigir na gravidez sem problemas Saúde & Bem-Estar

Estou grávida: posso continuar dirigindo?

Conversamos com um médico especialista em Medicina do Tráfego e fomos buscar informações sobre dirigir durante a gestação

Confira algumas dicas simples para comer bem e manter sua saúde na estrada Saúde & Bem-Estar

Dicas para comer com saúde na estrada

Você é o que você come e, na estrada, é necessário estar alerta com os hábitos alimentares e com a saúde

Saiba como o cigarro faz mal pra sua saúde e o quanto é urgente parar Saúde & Bem-Estar

A importância de parar de fumar

Fumar não está com nada e cada vez menos brasileiros estão na estatísticas dos fumantes. Há dez anos, eram 29% da população adulta, hoje são 9%. E você, ainda fuma?

As caminhoneiras estão sempre expostas ao sol e isso não faz bem para a pele, além de causar envelhecimento precoce. Saiba mais sobre este tema! Saúde & Bem-Estar

Cuidados com a pele: você cuida da sua? Sabia que quem está na estrada tem muita exposição ao sol?

O sol é nosso amigo, mas pode ser um vilão para a pele das mulheres, principalmente para quem vive na estrada. Protetor solar é a solução!

Uso diário de máscara facial, higienização de tudo e, principalmente, cuidados ao encontrar pessoas e ao sair do caminhão. Veja algumas dicas úteis Saúde & Bem-Estar

Uso de máscara: dentro do caminhão é necessário?

Cuidados com a saúde durante a pandemia de COVID-19 devem ser diários e a máscara é uma das maiores aliadas neste momento

A vacinação é uma proteção necessária para viajantes Saúde & Bem-Estar

Entenda por que se vacinar é muito importante para quem vive nas estradas

As vacinas são fundamentais para que você ande prevenida pelas estradas do país!

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Vai dirigir na chuva? Então, fique ligada!

Só dirigir bem não é o bastante em dias de chuva. É fundamental tomar cuidados específicos e reduzir bastante a velocidade.

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