Nossa Missão

Setembro Amarelo - Falar é a melhor solução

12/09/2022

Olá meninas! Tudo em paz no trecho? Entramos em setembro, conhecido como o mês de prevenção ao suicídio, pela campanha do “setembro amarelo”, criada no Brasil em 2015, pelo Centro de Valorização da Vida (CVV). O assunto é muito importante, já que um levantamento feito pela reportagem do www.portalnews.com.br no início de abril, mostrou que 275.087 pessoas tiraram a própria vida em todo o mundo, somente neste ano.

Mesmo tendo um mês dedicado a debates e ações sobre o tema, é importante reforçar que o assunto precisa ser discutido. A cada ano, cerca de 800 mil pessoas tiram a própria vida e um número ainda maior de indivíduos tenta suicídio de acordo com dados da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas/OMS). O Brasil está entre os 25 países com a maior taxa. 

De acordo com a CVV, o fechamento dos números atualizados que estão sendo preparados para apresentação na campanha “setembro amarelo” de 2022, apontam que no mês junho, 451.293 pessoas se suicidaram. Isso significa que em apenas dois meses (de abril a junho), o número de casos quase dobrou. 

Cada suicídio impacta famílias, comunidades e países inteiros e ainda existe um grande tabu sobre o assunto. Segundo o boletim epidemiológico divulgado no ano passado pela Secretaria de Vigilância em Saúde (SVS) do Ministério da Saúde, nos últimos 10 anos, o Brasil registrou aumento de 43% no número de suicídios.  

O FAZER PARA AJUDAR QUEM PENSA EM SUICÍDIO?   

Muitas pessoas acreditam que não há o que fazer, nem como intervir quando alguém decide encerrar a própria vida mas, a verdade é que existem muitas maneiras de ajudar e evitar que o pior aconteça. Se há uma desconfiança, é importante que se converse diretamente com a pessoa que está sofrendo, tenha sempre um diálogo aberto, respeitoso, com empatia e compreensivo, pois isso fará toda a diferença. 

A CVV estima que cerca de 90% dos casos é possível evitar o suicídio mas, para que possa ser evitado, é preciso falar sobre ele e reconhecer os sinais, assim é possível identificar traços de que alguém próximo precise de ajuda. Para o Setembro Amarelo, a melhor forma de se evitar um suicídio é através de diálogos e discussões que abordem o problema.

A escuta ativa deve sempre estar presente nesses diálogos. Uma escuta ativa consiste em realmente ouvir e compreender o que o outro diz, não apenas esperar uma pausa para poder respondê-lo. Procure saber como a pessoa está, o que tem feito ultimamente, como está se sentindo. Direcione o foco da conversa para o que a pessoa goste ou para algo que seja agradável a ela.

Converse sobre esse assunto em um lugar tranquilo, sem pressa, respeitando o tempo da pessoa para se abrir, assim vai conseguir melhores resultados. Evite falar muito sobre si mesmo, oferecer soluções simples para os problemas que a pessoa relatar e desmerecer o que ela sente e procure escutá-la sem julgamentos. 

Caso a pessoa se sinta à vontade para compartilhar o seu sofrimento, não rechace (“Credo, isso é pecado!”), esboce expressões de choque (“Não acredito que você tá pensando nisso!”) e reprima, caso o choro venha (“Pra que chorar? Você sempre teve tudo do bom e do melhor!”). Ofereça suporte emocional, informe sobre a ajuda profissional e se mostre à disposição, caso ela queira conversar novamente. 

Se a pessoa falar claramente sobre os seus planos de se matar e se mostrar decidida quanto a isso, em hipótese alguma ela deve ser deixada sozinha. Alguns serviços de saúde mental podem ser contatados, além claro, dos familiares e amigos. Pode ser necessário que ela fique em um ambiente seguro, sendo auxiliada por um profissional.

Se você perceber que a pessoa não se sente à vontade para se abrir, deixe claro que você estará disponível para conversar em outras oportunidades. Você também pode indicar os serviços oferecidos pelo CVV, disponível em www.cvv.org.br, que trabalha para promover o bem estar das pessoas e prevenir o suicídio, em total sigilo, 24h por dia.

Lembre-se se quiser conversar ligue 188 ou acesse: www.cvv.org.br

Fonte: Lorena CVV Vitória - ES

1 Comentários

sonaira maria 13/09/2022 13:52

ter empatia com o próximo parabéns pelo conteúdo

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