Saúde & Bem-Estar

Se cuidar é rotina – Outubro Rosa

17/10/2022

Oiê! Tudo certo por aí? No clima do Outubro Rosa, hoje vamos ressaltar quais são os principais cuidados para se prevenir e diagnosticar o câncer de mama. E começamos com a seguinte pergunta: é possível reduzir o risco de ter câncer de mama? 

Sim, é possível. O câncer de mama acontece por uma soma de fatores, que podem ser evitados. Por exemplo, manter o peso corporal adequado, praticar atividade física e evitar o consumo de bebidas alcoólicas são algumas das coisas que ajudam a reduzir o risco de desenvolver a doença. A amamentação também é considerada um fator protetor. 

Quais são os sinais e sintomas do câncer de mama?

No início, os sinais são quase imperceptíveis, mas o autoexame é capaz de identificar anormalidades. Qualquer caroço na mama em mulheres com mais de 50 anos deve ser investigado. Em mulheres mais jovens, qualquer caroço deve ser investigado se persistir por mais de um ciclo menstrual. 

Veja alguns sinais que podem ser identificados: 

• Caroço (nódulo) endurecido, fixo e geralmente indolor. É a principal manifestação da doença, estando presente em mais de 90% dos casos. 
• Alterações no bico do peito (mamilo). 
• Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço. 
• Saída espontânea de líquido de um dos mamilos. 
• Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja.

Estas alterações precisam ser investigadas o quanto antes, mas também podem não ser câncer de mama. Por isso, consultar um médico é primordial. 

Como as mulheres podem perceber os sinais e sintomas da doença? 

Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres. 

Alterações suspeitas também podem ser avaliadas pelo exame clínico das mamas, que é a observação e palpação das mamas por um médico. As consultas de rotina são aliadas das mulheres no combate ao câncer de mama. 

Além de estarem atentas ao próprio corpo é recomendado que as mulheres façam exame de rotina, como a mamografia, um exame de rastreamento, que pode ser feito para identificar o câncer antes de a mulher ter sintomas. As mulheres devem ser informadas sobre os benefícios e riscos desta prática. 

Quem deve fazer mamografia de rastreamento?

É recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia a cada dois anos. A mamografia para avaliar uma alteração suspeita na mama é chamada de mamografia diagnóstica e poderá ser feita em qualquer idade quando há indicação médica. Mulheres na faixa etária dos 70 anos ou mais têm maior risco de o exame revelar um tipo de câncer de mama que não causaria danos.

Não deixe de observar os detalhes do seu corpo! Olhe, apalpe e sinta suas mamas no dia a dia para reconhecer suas variações naturais e identificar as alterações suspeitas. Em caso de alterações persistentes, procure o Posto de Saúde.

INFORMEM-SE! Converse com outras mulheres e compartilhe estas informações!

Fonte: Inca

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