Dia a Dia

Dicas para enfrentar a estrada no calor

13/02/2023

Olá, meninas! Vocês também estão sofrendo com o calor por aí? Nos últimos dias, o Brasil experimentou ondas de calor intensas e bateu recordes de temperatura, quando comparado ao mesmo período do ano passado. Diversas regiões apresentaram temperaturas altíssimas que raramente são atingidas nesses locais. 

Como exemplo, no sul do país, especialmente, no Rio Grande do Sul e Santa Catarina, os termômetros ultrapassaram os 40ºC, deixando sensações térmicas ainda mais elevadas. Em média, o verão nos municípios da região registra máxima de 27 graus. Essas mudanças drásticas impactam os profissionais que passam o dia dirigindo e não estão acostumados a temperaturas tão altas, sentindo os sinais em seu corpo. 

Por que o excesso de calor é perigoso para quem dirige? 

Bom, primeiramente, o calor afeta a temperatura corporal normal e para regular o organismo acaba aumentando a sua própria temperatura interna. Se o corpo não conseguir manter a temperatura em torno de 37º C (que é a ideal), pode provocar desânimo, tontura, cansaço, cãibras, dores de cabeça, desidratação e até alterações no funcionamento cardíaco. 

Para evitar grandes problemas, alguns cuidados para enfrentar a estrada no calor precisam ser tomados e no caso dos caminhoneiros e caminhoneiras, que estão mais expostos a diversas variações de temperaturas ao longo do dia, esses cuidados precisam ser redobrados. 

Pensando em melhorar o dia a dia de quem trabalha com caminhão, a Buonny, importante empresa gerenciadora de riscos na área de transporte e logística, listou algumas dicas simples que podem ajudar os profissionais a enfrentar mais essa dificuldade na estrada:

•    Hidratação: essa talvez seja a dica mais importante. Beba muita água durante todo o dia, principalmente, em viagens longas. Mantenha sempre uma garrafa de água por perto, pois não beber água causa desidratação e gera mal-estar, como tonturas, enjoos, queda de pressão, entre outros problemas.

•    Proteção: filtro solar é imprescindível. Não deixe de passar, principalmente, nos braços e no rosto, que são muito expostos ao sol. Procure reaplicar o produto sempre que transpirar muito. Boné e óculos também são itens muito bem-vindos.

•    Alimentação: dê um tempo depois para pegar a estrada logo após as refeições. Isso porque o calor pode dar ainda mais sono e, dessa forma, causar acidentes. Quando estiver muito calor, coma alimentos mais leves, como frutas, saladas e verduras. 

•    Ventilação: nem sempre dá para estacionar o caminhão na sombra. Então, quando não conseguir, espere um pouco para entrar nele. Antes, abra os vidros para o ar quente sair. Caso tenha ar-condicionado, ao parar ou estacionar, desligue o ar frio e espere um pouco para descer, isso evita o choque térmico. Se o veículo não tiver ar-condicionado, existem pequenos ventiladores no mercado. Também é possível deixar uma toalha úmida na cabine, pois ajuda a manter o ambiente mais ameno.

•    Manutenção: sempre mantenha o veículo em perfeitas condições, pois o calor danifica ainda mais as peças. Manter o hábito de fazer manutenções preventivas, além de serem mais econômicas, evita maiores problemas nos períodos de calor. 

Não tem como fugir das variações do clima, não é? E, até que essa onda de calor passe, seguir esses cuidados torna a viagem mais tranquila, mais segura e menos incômoda. 
Gostaram das dicas? Comentem aqui embaixo o que vocês fazem para dirigir no calor. 

Fonte: setcepar.com.br

1 Comentários

Daiane Moreira Coelho Vieira 06/03/2023 10:21

Como sou do Rio Rio Grande do Sul aqui tem feito muito calor ,estou me cuidando ao máximo tomando muita água, frutas e protetor direto agente que trabalha no caminhão com entrega tem que ter uma atenção redobrada serve para todos...

Política de Cookies

Política de Privacidade

Direitos autorais

O texto, imagens, gráficos, arquivos de som, arquivos de animação, arquivos de vídeo e sua disposição em sites da Internet da Mercedes-Benz estão todos sujeitos a direitos autorais e outras proteções de propriedade intelectual.

Estes objetos não podem ser copiados para uso ou distribuição comercial, nem podem ser modificados ou reenviados a outros sites.

Alguns sites da Internet da Mercedes-Benz também contêm imagens que estão sujeitas à proteção dos direitos autorais de seus provedores.

Variações no Produto

Algumas informações de produtos, ilustrações e imagens contidas neste site da internet podem ter sido preparados para uso genérico em sites da Mercedes-Benz mantidos em diversos países. Consequentemente, algumas informações e/ou acessórios podem não estar disponíveis em alguns países, ou para atender a demanda de mercado local ou regulamentos, podem estar disponíveis somente em configurações ou especificações diferentes.

Se você está interessado em algum modelo de veículo, cor, opcional ou acessório mostrado no site da internet, mas está incerto quanto à sua disponibilidade ou especificação em sua localidade, você pode entrar em contato com um distribuidor autorizado do respectivo produto para informações detalhadas.

Preço

Os preços são válidos ao tempo de sua publicação e sujeitos a alteração sem aviso prévio.

Marcas Registradas

Exceto indicação em contrário, todas as marcas exibidas nos sites da Internet da Mercedes-Benz estão sujeitas aos direitos de marca registrada da Mercedes-Benz, aplicando-se especialmente às suas placas identificadoras de modelos e seus logotipos e emblemas corporativos.

Nenhuma Licença

A Mercedes-Benz procurou alcançar um site da Internet inovador e informativo. Esperamos que você esteja tão estusiasmado como nós a respeito deste esforço criativo.

Entretanto, a Mercedes-Benz precisa proteger sua propriedade intelectual, inclusive suas patentes, marcas registradas e direitos autorais. Desta forma, por favor considere que nenhuma licença de propriedade intelectual da Mercedes-Benz é concedida por meio deste site da Internet.

Declarações sobre o Futuro

perspectivas, apresentações, arquivos de áudio e vídeo de eventos (ao vivo ou gravados) e outros documentos deste website contêm entre outras coisas declarações que refletem a visão atual da direção da Mercedes-Benz com respeito a eventos futuros. As palavras "antecipar", "acreditar", "estimar", "esperar", "pretender", "poder", "planejar", "dever" e expressões similares identificam declarações sobre o futuro. Tais declarações estão sujeitas a riscos e incertezas, incluindo mas não se limitando a: recessão econômica na Europa ou Estados Unidos; mudanças nas taxas de câmbio, de juros e preços de matéria prima; lançamento de produtos concorrentes; incentivos crescentes de vendas; a implementação bem-sucedida do novo modelo de negócios da marca smart; e declínio nos preços de revenda de veículos usados. Se qualquer um destes ou quaisquer outros riscos e incertezas ocorrerem (alguns dos quais estão descritos no mais recente relatório anual da Mercedes-Benz sob o título "Relatório de Risco" e no mais recente relatório anual em formulário 20-F arquivado na Securities and Exchange Commission dos EUA sob o título "Fatores de Risco"), ou se as suposições relativas a estas declarações comprovarem-se incorretas, os resultados reais poderão ser diferentes daqueles expressos ou implícitos em tais declarações. Nós não intencionamos ou assumimos obrigações de atualizar qualquer declaração sobre o futuro que refere-se apenas à data na qual foi expressa.

Nenhuma Garantia ou Representação

A informação neste site da internet é proporcionada pela Mercedes-Benz da forma como é conhecida e na extensão permitida por lei, sem garantia de qualquer espécie, expressa ou implícita, inclusive (mas não limitado a) quaisquer garantias implícitas de mercadologia, adequação para qualquer finalidade em particular, ou não infringência. Embora a informação proporcionada seja considerada correta, ela pode incluir erros ou imprecisões.

Este site contém links a sites externos que não estão sob domínio da Mercedes-Benz. Em vista disso, não somos responsáveis pelo conteúdo de qualquer site apontado pelos links. A Mercedes-Benz fornece estes links para você apenas como uma conveniência e a inclusão de qualquer link não implica o endosso do site pela Mercedes-Benz.